Os alunos do Essa é a Nossa Praia que praticam atividade física regularmente, sabem como uma boa alimentação é importante para um bom rendimento. A comida certa fornece energia, aumenta a disposição, melhora o desempenho físico, a imunidade e o funcionamento do intestino, além de auxiliar na recuperação de lesões. Assim, é importante escolher direito o que será consumido, não apenas pelo prazer ou pelo sabor, mas pensando também nos benefícios para a saúde. Galerinha do Essa é a Nossa Praia, procurem sempre inserir na alimentação diária, frutas, verduras, legumes e assim o seu desenvolvimento seja físico ou intelectual sempre será saudável.
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